TERAPIA ONLINE: DESVENDANDO RELACIONAMENTOS SAUDáVEIS COM TCC

Em uma era digital, a busca por conexão saudável se intensifica. A terapia online surge como uma alternativa inovadora para auxiliar indivíduos em busca de crescimento pessoal e fortalecer seus relacionamentos. Com a aplicação da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), essa modalidade oferece ferramentas práticas para abordar padrões de pens